Chế độ dưỡng chất ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, đặc biệt là với vấn đề da nhiễm mụn. Vậy uống trà có nổi mụn không? Những bạn là “hâm mộ” thức uống này hãy tham khảo bài viết sau để tìm kiếm đc câu trả lời nhé.
1. Uống trà có nổi mụn không?
Thành phần của món thức uống này bao gồm trà và nước có vị đăng đắng, thêm đá mát lạnh đc rất nhiều bạn trẻ ưa thích.
mặc dù, uống trà có nổi mụn không? Câu trả lời là nếu bạn uống quá nhiều có thể gây nổi mụn đó.
Bởi, trong trà có chứa một lượng lớn caffeine. Đấy là chất được biết tới là thành phần lợi tiểu. Nếu bạn uống trà quá nhiều, sẽ khiến cơ thể thải ra nhiều nước, dẫn tới mất nước. Việc làn da mất nước có thể thúc đẩy tuyến dầu vận động mạnh mẽ hơn để điều độ độ ẩm trên da. Lỗ chân lông tích tụ quá nhiều bã nhờn, kết hợp bụi bặm & tế bào chết là nguyên nhân chính gây ra mụn.
hơn thế nữa, nếu bạn uống trà quá đặc cũng gây căng thẳng, mất ngủ, khiến hormone trong cơ thể bị rối loạn. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bã nhờn tiết ra quá nhiều, mang tới nổi mụn trên làn da. Ngoài ra, đường có trong trà đường cũng chính là thành phần có thể gây nổi mụn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, những người ăn quá nhiều đường thì sẽ dễ bị mụn trứng cá hơn rất nhiều.
Bởi khi hấp thu quá nhiều đường vào trong cơ thể VNĐ nghĩa với việc lượng carbohydrate vào máu nhanh, làm gia tăng vượt bậc lượng đường trong máu. Lúc này, nồng độ insulin cơ thể sử dụng để lọc đường khỏi vào đi vào tế bào cũng tăng.
điều ấy sẽ đẩy mạnh hormone trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, đặc biệt là androgen. Công dụng phụ là tuyến dầu trên làn da tiết ra nhiều hơn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá sinh sôi.
có thể nói rằng cả 2 thành phần của trà đường đều phải có nguy cơ cao gây mụn. Do vậy, bạn nên giảm bớt uống thức uống này nếu không muốn trạng thái mụn càng ngày càng nghiêm trọng hơn.
2. Ẳn gì để không nổi mụn?
Để giữ làn da luôn luôn khỏe mạnh, hạn chế sự xuất hiện của mụn thì bạn nên bổ sung vào chế độ dưỡng chất những thức ăn như: rau xanh và trái cây, các thực phẩm giàu omega-3, kẽm, cùng các khoáng chất khác, nước hoa quả và cung cấp đủ lượng nước 2 lít mỗi ngày.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên duy trì một chế độ sinh hoạt điều độ, hạn chế thức khuya, căng thẳng, tập thể dục thể thao thường xuyên, cân bằng và điều độ giữa việc nghỉ ngơi & làm việc.
Trà đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe người sử dụng. Bài viết của New way Mart giải đáp câu hỏi "uống trà có nổi mụn không?" và đưa ra lời chỉ bảo về cách uống. Newway Mart mong muốn bạn hãy sử dụng trà Lipton đúng phương pháp để thư giãn tinh thần, nâng cao sức khỏe.