Trĩ là một trong các bệnh hậu môn trực tràng thường gặp ở nước ta. Căn bệnh này được hình thành do nhiều nguyên cớ khác nhau. Bài viết này sẽ cung cấp các nội dung hữu ích về nguyên cớ gây nên bệnh trĩ.

1. Tắm gội không thường xuyên

Chất thải cần phải được loại bỏ hết thân thể chúng ta hàng ngày. Khi chúng ta không thường xuyên tắm cơ thể của chúng ta có khả năng mắc táo bón và tạo ra bệnh trĩ. Thiết lập một tiến trình yên tĩnh thường xuyên mỗi ngày để thư giãn, bước vào phòng tắm, tận hưởng thế nhưng giây phút sảng khoái và không quá chăm chú vào bất cứ công việc gì mà quên… tắm.

2. Cố rặn khi đi đại tiện

Điều tương đối khó chịu nhất khi mắc táo bón là khó đẩy phân ra ngoài thân thể. Bạn thường phải gồng lên, cố ép các cơ hậu môn chuyển động, đẩy chất thải xuống. Hiển nhiên điều này sẽ khiến một số tĩnh mạch thành hậu môn giãn ra hết lần này tới lần khác và suy yếu dần.
Việc này cũng giống như khi bạn thổi 1 quả bóng, chúng dễ phồng lên khi bị kéo căng nhiều lần.
Thay vì cố “rặn” mỗi khi đi cầu, hãy đứng dậy và đi bộ. Thường xuyên di chuyển thêm vào một ít sẽ giúp cho ruột của bạn di chuyển tốt hơn.

3. Chế độ ăn uống không phù hợp

Ẳn khá nhiều thực phẩm đã được tinh chế, ít chất xơ khiến rất khó chuyển động ruột, phân cũng to và cứng hơn (nói một thủ thuật dễ hiểu chính là táo bón). Chất xơ có khả năng thu nạp thông qua có trái cây và rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, một số loại đậu, đỗ…
Nếu đã thử rất nhiều biện pháp như ăn nhiều chất xơ, tập luyện mà bệnh không đỡ, bạn hãy tìm tới thuốc đặc trị trước khi căn bệnh trở nặng tới mức phải phẫu thuật.

4. Thiếu nước

Uống ít nước dễ làm phân cứng & có khối lượng nghiêm trọng . Khi đi qua ống hậu môn một số cạnh sắc của phân cọ xát vào thành tĩnh mạch làm xước bề mặt, tạo ra kích ứng, sưng và chảy máu.
Hãy cố gắng uống đủ 2l nước mỗi ngày (bao gồm cả nước lọc, canh, nước trái cây…) kể cả trong những khi thời tiết mát.

5. Nâng vật khá lớn

Nếu bạn thường xuyên tập tạ, làm một số công việc phải bốc vác khá nhiều , vùng hậu môn cũng phải chịu hệ quả theo
Bạn luôn phải cân nhắc khối lượng của vật trước khi nâng. Nếu quá nghiêm trọng hãy nhờ người khiêng cùng.

6. Thiếu tập luyện

Ít vận động, ăn uống không hợp lý dễ dẫn đến béo phì, gây áp lực dư thừa lên vùng trực tràng. Việc này cũng tương tự như khi ngồi khá nhiều làm giảm lưu thông máu vùng hậu môn. Khi tĩnh mạch trĩ chịu áp lực cao trong thời gian dài, chúng tương đối dễ sưng lên mỗi khi đi cầu.

7. Căng thẳng

Căng thẳng tinh thần quá mức chắc chắn sẽ dẫn đến tương đối khó khăn lên tất cả một số bộ phận của thân thể, và là một nguyên do gây ra bệnh trĩ.
Căng thẳng tinh thần làm tăng huyết áp, và Vậy nên huyết áp xung quanh khu vực hậu môn cũng tăng theo gây nên trĩ. Nhiều người giải quyết stress bằng phương pháp ăn thật khá nhiều & uống bia rượu – một điều kiện thuận lợi để trĩ tiến triển.
Hãy thư giãn, giải tỏa tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi, đừng bao giờ quá căng thẳng, và bạn sẽ tránh được rất nhiều bệnh tật, không chỉ căn bệnh trĩ.

Trên đây là một số truyền đạt về nguyên nhân tạo nên bệnh lý trĩ. Người bị bệnh có nguy cơ xem bài viết gốc tại đây: http://phongkhambenhtrihcm.com/nguye...a-tri-288.html